这些年，越来越多的年轻人心梗猝死事件提醒大家，心梗并非“老年病”，青壮年群体同样存在巨大风险。外卖员小方(化名)今年26岁，仗着自己年轻，身强力壮，日夜加班，每天睡眠时间仅为3—4小时。日前，他在送外卖途中突发急性心梗，被紧急送到上海市浦东新区公利医院，幸亏送医及时，经40分钟紧急抢救成功脱险。
今天是心梗救治日，专家提醒，如果突发心梗，需牢记两个“120”，一是急性心梗发生后要及时拨打120，二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，做到以上两点，可以大大降低心梗的病死率和致残率。
26岁青年心血管闭塞
发病当日，小方突感胸口疼痛难忍，本想咬咬牙挺过去，但持续半小时仍不缓解，大汗淋漓，倒在路边。在路人的帮助下，他被紧急送到公利医院急诊，此时胸痛中心主任王海容已在现场等候。根据心电图及心肌损伤标志物结果，小方被诊断为“急性下壁心肌梗死”，若不及时救治，极易发生急性心衰、心脏骤停等。
医院当即启动胸痛救治流程，遵循“先抢救后收费”的原则，王海容与家属电话沟通获对方同意后，迅速将患者送入导管室抢救。由公利医院心血管内科主任许嘉鸿带领手术团队实施冠脉造影，造影显示右冠脉血管已严重闭塞，抽吸血栓后植入支架一枚，40分钟内开通了问题血管。术后，小方的症状得到缓解，转入心脏重症监护病房进一步观察治疗。
熬夜过劳易诱发心梗
近年来，年轻人急性心肌梗死的发病率上升。发病急、猝死率高，是青壮年心梗患者的显著特点。小方没有高血压、糖尿病、心梗家族病史，怎么年纪轻轻就得了心梗？王海容解释，有的年轻人缺乏运动加上不良饮食习惯，增加了心梗风险。很多年轻人长期处于高度紧张状态，长期过度劳累和精神紧张易诱发心梗。
年轻人经常熬夜、睡眠不足等不仅会导致人体免疫力下降、内分泌失调等问题，还容易诱发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。另外，如吸烟过多，可造成冠状动脉硬化导致血管狭窄，诱发冠脉痉挛，引发急性心肌梗死。
要养成健康生活习惯
许嘉鸿表示，心血管病是一种生活方式疾病。年轻人预防心梗，日常要积极养成“护心”好习惯：避免熬夜，适量运动，健康饮食，戒烟限酒，调整心态，定期体检等。还要学会读懂心脏发出的“求救信号”，一旦出现不明原因的心前区剧烈疼痛、胸闷、大汗淋漓等症状，马上要向他人求救，叫急救车送去医院。时间就是生命，心肌细胞一旦缺血受损，是不可逆转的。
除了不健康的生活方式，血脂异常也是引起心梗的主要原因之一。当血脂中的“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)升高时，血管里会出现动脉粥样硬化斑块，斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，会大大增加心梗、脑梗甚至猝死的发生率。把低密度脂蛋白控制在目标值内，心脑血管事件发生的概率就会低一点。许嘉鸿提醒，要合理选择降脂方案，服药期间遵医嘱，勿轻易停药。 (本报记者：左妍 来源：新民晚报) 【编辑:于晓】